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大家一起來幫孩子按摩復健吧!

 

不論是中醫穴道筋絡按摩,還是西方肌筋膜鬆弛術,家長與孩子相處時間最長,爸媽的手,將會是療癒之手唷~

 

看完下文後,更確認我給妤晨找的中醫針灸、中醫筋絡按摩、顱薦椎治療(頭顱骨筋膜鬆弛),的確是好方式。

 

劉淑玉老師不斷提醒的「家長自己按摩」也是重點唷。

 

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擷取網址:

http://naturedent.pixnet.net/blog/post/303199167

 

重點:

 

◎ 筋膜,是間質幹細胞的儲存庫

 

 以往認為,「間質幹細胞」只能從骨髓抽取而來。但近幾年來卻發現,幾乎所有的結締組織,都有「間質幹細胞」的存在。換句話說,這種具備「修復」與「再生」能力的關鍵細胞,其實分佈在我們的筋膜中!

 

什麼是筋膜呢?

 

筋膜,在解剖學上被歸為「結締組織」。當我們穿透皮膚後,看到的薄膜、纖維與流動的膠原物質,都屬於這套組織。我們人體內,其實有很多「間隙」。當我們的身體抽離器官、骨頭、肌肉、血管、神經,甚至細胞後,剩下間隙,就是「筋膜」的所在。

 

◎ 刺激筋膜,就是在活化細胞!

 

筋膜這種結締組織,有一種特性,就是隨「力」變化。只要我們身體承受任何力道變化,如拉扯與按壓,就會使筋膜發生作用。換句話說,藥物或補物對筋膜來說,是沒用的。唯有物理力學上的刺激,才可能使筋膜產生反應。

 

你發現了嗎?諸如中醫的針灸,以及傳統療法的推拿、整脊、按摩,甚至是任何透過儀器震盪、敲擊的物理治療,其實都是同一回事:全都是透過「力」的施作,在刺激筋膜!

 

近幾年已有許多研究指出,西方解剖學上的筋膜,與中醫的經絡穴位,兩者的分佈幾乎重疊。因此,中醫在經絡穴位上的針灸治療,從實質來看,其實就是用針在刺激筋膜。這就是為什麼,有些人透過針灸治療後,某些疾病就逐漸好轉,免疫力有所提升。

 

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擷取網址:

http://naturedent.pixnet.net/blog/post/261454513-解除肌筋膜疼痛症候群,用咬的!

 

重點:

 

(筋膜)刺激局部,就能傳遞整體

 

一直以來,西方主流醫學對肌筋膜的瞭解,僅止於它連結人體組織的功能。但自1990年代起,不少中外學者陸續發現到,肌筋膜所形成的網絡,與中國傳統醫學的「經絡」相當重疊。此不僅為中醫經絡找到了人體解剖實質上的物理基礎,也發現西醫肌筋膜系統扮演極度不可或缺的角色:傳遞全身整體的能量反應,重整與影響周圍組織的生長和分化。

 

 

肌筋膜:將全身細胞連繫在一起

 

它從細胞內基質一直延伸出來,一方面將眾多細胞聚集起來,串聯所有相連的細胞,另方面建構出一個分享與溝通的網絡,幫助身體各組織細胞間進行交互作用,交換各式各樣維持生命所需的物質。作一個簡單的譬喻,如果人體是間裝設有水電管路的房子,血液循環系統是人體的水線路,而肌筋膜系統就是電線路。

 

 

肌筋膜這個電路系統有三大特點:

敏感:人體內任何壓力或張力的變化,都會讓肌筋膜產生生物電訊息。也就是說,你的每一個舉手投足間,不管是有感或無感,只要細胞外任何組織被壓縮或伸長,就算再微弱細小的變化,就會產生電。

 

通體:任一部位所發出的生物電,都會沿著肌筋膜的纖維網絡,傳遍全身。因此,人體任一部份有力學變化時,整個身體都會有所反應。這就像吊床某個角落如果被拉扯,整個吊床都會晃動的情況一樣。只是,肌筋膜這種生物電的傳播動作,並不會被身體覺察到,也很難被直接檢測出來,也因此我們才會一直以來都忽略肌筋膜這種傳遞作用。

 

迅速:肌筋膜系統傳遞訊息的速度,比神經系統快上三倍。肌筋膜系統這種立即傳遞的機制,可從一些日常實例來看。譬如赤腳走路,我們的腳底總是可以快大腦神經一步,感覺到地板的任何振動與變化。這也是為什麼每當你被針灸或推拿時,你的身體總是馬上就有反應。

 

根據這些特點,我們可以瞭解到肌筋膜掌控了人體內的力學變化,它不僅牽一髮就能動全身,而且感應程度與反應速度,都超乎我們想像。近年有一個著名的實驗,顯示只要對肌筋膜有刺激,不管刺激的位置在哪裡,就會使身體產生反應。

 

真針灸與假針灸的實驗

 

2007年,德國雷根斯堡骨科學系教授麥可 • 哈克進行一個針灸實驗。1 這個實驗針對1162名有慢性腰痛的患者(腰痛症狀平均長達8年),測試針灸到底是不是真的有效。這實驗將患者分為三組,分別為真針灸、假針灸(把針扎進皮膚,但只是過皮,沒扎在穴位上,也沒有用手去推或轉動),以及傳統療法(透過藥物、物理治療或運動等)。經過六個月的治療,真針灸組覺得腰痛有改善的比例為47.6%,假針灸組有44.2%,傳統療法組則為27.4%。就實驗結果來看,相較於傳統療法,針灸確實有效。但由於真針灸與假針灸之間差異過小,在統計上並未構成意義,因此兩者其實沒有差別。

 

此實驗說明一件事:過去以為針灸必須要扎在穴位上才有效,但實際上穴位並非重點,而是「刺激」這件事。由於肌筋膜包圍體內任一部位且環遍全身,因此只要刺激到肌筋膜,不管那個刺激點是不是在所謂的穴位上,肌筋膜就會將該「刺激」迅速地傳導到身體其他部位。

 

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